Sucos com Hortelã !!

Além de super refrescante, a hortelã é uma erva com poderes especiais. Neste episódio, Isadora ensina três sucos com hortelã; um para curar ressaca, outro para hidratação e outro para desintoxicação.
Suco para Ressaca
6 folhas de espinafre
1/2 xíc de melão cantaloupe
1/2 xíc de salsinha com hastes
6 folhas hortelã
200ml de água gelada
Lavar bem as folhas e bater todos os ingredientes no liquidificador. Passar por uma peneira e servir.

Suco pra Hidratação
1/2 pepino sem sementes
1 xíc de melancia sem sementes
1 pitada de sal
10 folhas de hortelã
200ml de água gelada
Levar tudo ao liquidificador e coar.

Suco pra Desintoxicação
200g abacaxi maduro
2cm de gengibre sem casca
4 folhas de hortelã
200ml de água gelada
Levar ao liquidificador e servir sem coar. As fibras do abacaxi são importantes para o detox.

Tags: abacaxi, gengibre, hortelã, melancia, melão, menta, pepino, salsinha, suco, sucos